Programme basé sur différents cycles tout au long de l’année:

 

1) Cycle découverte de la GRS et de la Danse 

- Découverte des engins (corde/cerceau/ballon/massues/ruban)

- Relation musique/mouvement

- Découverte des pas de base en danse

- Jeux autour des engins

 

2) Cycle découverte de la Gymnastique Acrobatique

- Découverte de la gymnastique aux agrès (cheval, barres

   asymétriques, poutre, sol)

- Apprentissage de la roulade, roue, équilibre (au sol ou sur les agrès)

- Pré-accrobaties (ex : roulade à 2 ou 3 gymnastes)

- Porters / Pyramides

- Travail sous forme de circuit (convivialité, dynamisme)

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 + Cycle découverte de l'aérobic (niveau EAG 2 uniquement)

- Relation musique/mouvement

- Découverte des pas de base d’aérobic sportive

 

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3) Cycle GR et chorégraphie spectaculaire

- Manipulation des engins (corde/cerceau/ballon/massues/ruban)

- Relation musique/mouvement

- Création d'une chorégraphie pour le gala de fin d'année